Abraham Lincoln powiedział, że „koniec końców to nie o liczbę lat chodzi w życiu, tylko o ilość życia w tych latach”. Seniorzy skupieni w naszym Uniwersytecie starają się być aktywni; podróżują, uprawiają sport i mają wiele ciekawych pasji. Organizowane w kołach zainteresowań zajęcia są okazją do spotkań w grupie rówieśników, do współdziałania oraz do ciekawego spędzania czasu. Podejmowane aktywności mają wpływ na zdrowie i samopoczucie.
- Znajomość historii i tradycji nie tylko naszego regionu to edukacyjny, główny cel spotkań
w klubie historyczno-genealogicznym, który prowadzi pan Jarosław Łożyński. Członkowie klubu uczestniczą w lokalnych imprezach – wydarzeniach historycznych. - Pani Inga Linde proponuje zestawy prostych ćwiczeń, które aktywują całe ciało, delikatnie podnoszą tętno, poprawiają kondycję i koordynację.
- Ćwiczenia wzmacniające fizycznie i psychicznie prowadzi doświadczony instruktor Tai Chi, pan Jacek Krajewski.
- Na okazjonalne, tematyczne wycieczki zaprasza Jan Kusik.
- Wycieczki „czas w las” – spacery w pięknych okolicznościach przyrody sierakowskich lasów prowadzi Maria Rubelt.
- Bowling, czyli gra w kręgle to atrakcyjna dyscyplina zmuszająca do aktywności ruchowej
oraz koncentracji i precyzji decydujących o zwycięstwie. Zajęcia prowadzi Jan Kusik. - Gra w scrabble pod kierunkiem Haliny Echaust wspomaga myślenie, dobrze wpływa na umiejętność koncentracji. Gra oprócz gimnastyki umysłu rozwija też umiejętności strategiczne.
- Koncentracji i logicznego myślenia wymagają także warcaby, które prowadzi pan Paweł Hibner. Warcaby to świetny sposób na utrzymanie umysłu w dobrej kondycji i cieszenie się dobrą pamięcią.
- Poznawanie nowego języka nie tylko poszerza horyzonty, ale także pobudza mózg do pracy, ćwiczy pamięć i pozwala nawiązywać nowe znajomości. Zajęcia języka angielskiego
w grupach: początkującej i zaawansowanej prowadzi pani Maja Głuchowska. - Zajęcia teatralne pod kierunkiem pani Małgorzaty Jaskuły to praca z emocjami, ciałem
i wyobraźnią. W trakcie warsztatów uczestnicy odnajdują nowe pokłady w nich drzemiące, otwierają się i nabierają pewności siebie. - Warsztaty rękodzieła pod kierunkiem Krystyny Zachciał dają uczestniczkom możliwość odkrywania i sprawdzania swoich manualnych zdolności. Pozwalają też na oderwanie się
od codziennych trosk. - Wyciszenie, abstrakcyjne myślenie i kreatywność – to największe zalety, z jakimi wiążą się zajęcia plastyczne, które dla słuchaczek prowadzi pan Marek Piekarz.
- W bieżącym roku akademickim słuchacze mieli możliwość uczestnictwa w dwóch warsztatach kulinarnych, prowadzonych przez panią Halinę Grygiel oraz przez pana Jakuba Pściuka. Aktywny udział w zajęciach kulinarnych pozwala na zmianę nawyków żywieniowych, poznanie nowinek kulinarnych, ciekawych urządzeń i akcesoriów kulinarnych.