Abraham Lincoln powiedział, że „koniec końców to nie o liczbę lat chodzi w życiu, tylko o ilość życia w tych latach”. Seniorzy skupieni w naszym Uniwersytecie starają się być aktywni; podróżują, uprawiają sport i mają wiele ciekawych pasji. Organizowane w kołach zainteresowań zajęcia są okazją do spotkań w grupie rówieśników, do współdziałania oraz do ciekawego spędzania czasu. Podejmowane aktywności mają wpływ na zdrowie i samopoczucie.

1. Znajomość historii i tradycji nie tylko naszego regionu to edukacyjny, główny cel spotkań
   w klubie historyczno-genealogicznym, który prowadzi pan Jarosław Łożyński. Członkowie klubu uczestniczą w lokalnych imprezach – wydarzeniach historycznych.
2. Pani Inga Linde proponuje zestawy prostych ćwiczeń, które aktywują całe ciało, delikatnie podnoszą tętno, poprawiają kondycję i koordynację.
3. Ćwiczenia wzmacniające fizycznie i psychicznie prowadzi doświadczony instruktor Tai Chi, pan Jacek Krajewski.
4. Na okazjonalne, tematyczne wycieczki zaprasza Jan Kusik.
5. Wycieczki „czas w las” – spacery w pięknych okolicznościach przyrody sierakowskich lasów prowadzi Maria Rubelt.
6. Bowling, czyli gra w kręgle to atrakcyjna dyscyplina zmuszająca do aktywności ruchowej
   oraz koncentracji i precyzji decydujących o zwycięstwie. Zajęcia prowadzi Jan Kusik.
7. Gra w scrabble pod kierunkiem Haliny Echaust wspomaga myślenie, dobrze wpływa na umiejętność koncentracji. Gra oprócz gimnastyki umysłu rozwija też umiejętności strategiczne.
8. Koncentracji i logicznego myślenia wymagają także warcaby, które prowadzi pan Paweł Hibner. Warcaby to świetny sposób na utrzymanie umysłu w dobrej kondycji i cieszenie się dobrą pamięcią.
9. Poznawanie nowego języka nie tylko poszerza horyzonty, ale także pobudza mózg do pracy, ćwiczy pamięć i pozwala nawiązywać nowe znajomości. Zajęcia języka angielskiego
   w grupach: początkującej i zaawansowanej prowadzi pani Maja Głuchowska.
10. Zajęcia teatralne pod kierunkiem pani Małgorzaty Jaskuły to praca z emocjami, ciałem
    i wyobraźnią. W trakcie warsztatów uczestnicy odnajdują nowe pokłady w nich drzemiące, otwierają się i nabierają pewności siebie.
11. Warsztaty rękodzieła pod kierunkiem Krystyny Zachciał dają uczestniczkom możliwość odkrywania i sprawdzania swoich manualnych zdolności. Pozwalają też na oderwanie się
    od codziennych trosk.
12. Wyciszenie, abstrakcyjne myślenie i kreatywność – to największe zalety, z jakimi wiążą się zajęcia plastyczne, które dla słuchaczek prowadzi pan Marek Piekarz.
13. W bieżącym roku akademickim słuchacze mieli możliwość uczestnictwa w dwóch warsztatach kulinarnych, prowadzonych przez panią Halinę Grygiel oraz przez pana Jakuba Pściuka. Aktywny udział w zajęciach kulinarnych pozwala na zmianę nawyków żywieniowych, poznanie nowinek kulinarnych, ciekawych urządzeń i akcesoriów kulinarnych.

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    

    

    
    

    

    
    

Przyjęliśmy zaproszenie pana Huberta Pściuka na warsztaty kulinarne. Pan Hubert jest dietetykiem i edukatorem żywieniowym, właścicielem firmy „Hubert Pściuk Poradnia dietetyczna Zdrowy Garnek”. W czasie spotkania wspólnie przygotowywaliśmy pierogi z farszem z wędzonej ryby, marcepanowe pralinki oraz chałwę. Był czas na wymianę własnych pomysłów
i doświadczeń kulinarnych, dotyczących zwłaszcza techniki lepienia pierogów, rodzajów farszu. Degustacja przygotowanych potraw zakończyła spotkanie.

Prosumenckie instalacje odnawialnych źródeł energii były tematem wykładu audytoryjnego, który wygłosił prof. dr hab. inż. Andrzej Myczko. Pan profesor, przedstawiając różne technologie OZE, zwrócił uwagę słuchaczy na kwestię możliwości wykorzystania energii ze źródeł odnawialnych, które uwarunkowane są wieloma czynnikami. Najważniejsze z nich to aspekty: techniczne, ekonomiczne, rynkowe i wdrożeniowe.
W części organizacyjnej spotkania kol. Anna Krokos przekazała do dyspozycji Zarządu namalowany przez siebie obraz podkreślając, że jest to inicjatywa sekcji malarskiej.

W sobotnie przedpołudnie uczestniczyliśmy w IV Turnieju Bowlingowym w Obornikach. Patronat nad Turniejem objął Burmistrz Obornik. Wydarzenie miało charakter zabawy z elementami sportowej rywalizacji. W Turnieju zmagały się 5-osobowe drużyny uniwersyteckie z: Czarnkowa, Międzyrzecza, Nowego Tomyśla, Obornik, Sierakowa, Szamotuł, Tarnowa Podgórnego
i Trzcianki. Zwyciężyła drużyna Gospodarzy. Równie wysokie wyniki osiągnęły drużyny
z Międzyrzecza i Tarnowa Podgórnego. Zwycięzcy w klasyfikacji indywidualnej, oddzielnie kobiety i mężczyźni, także otrzymali puchary. Gospodarzom serdecznie gratulujemy imponujących wyników, wzorowej organizacji imprezy oraz dziękujemy za możliwość spotkania
i uczestnictwa w zmaganiach turniejowych.

Słuchaczki z sekcji rękodzieła zostały zaproszone przez panią Małgorzatę Jaskułę i uczniów klas
V a, V c i VI d  Szkoły Podstawowej na lekcje „spotkania z kulturą”. W czasie 45-minutowych lekcji uczniowie poznawali podstawy „beadingu”, czyli sztuki tworzenia biżuterii z koralików. Tworzyli koralikowe bransoletki na gumce. Pracowali w skupieniu, a własnoręcznie wykreowana biżuteria sprawiła im wiele radości.

W czasie  warsztatów kulinarnych, słuchaczki pod kierunkiem pani mgr inż. Haliny Grygiel, poznawały tajemnice i przygotowały dania z kuchni nie tylko rodzimych sąsiadów. Nasze domowe jadłospisy urozmaicą potrawy: Barszcz ukraiński, Łosoś – filet z piekarnika, Koszyczki
z ciasta francuskiego do barszczu, Drożdżowe kulebiaczki, Fondant czekoladowy. Warsztaty cieszą się dużym zainteresowaniem słuchaczy, bo wspólne gotowanie to odkrywanie nieznanych smaków i zapachów, podróż po krajach i kulturach, nowe spojrzenie na znane potrawy, troska
o zdrowie.

W przeddzień Święta Niepodległości odwiedziliśmy Mogiłę Powstańców Wielkopolskich znajdującą się przy tzw. „drodze drezdeńskiej”, nieopodal dawnej leśniczówki Pławiska. Pochowani tutaj żołnierze byli Powstańcami Powstania Wielkopolskiego (1918 – 1919). Polegli na Pławiskach byli żołnierzami 7 kompanii 2 pułku Strzelców Wielkopolskich, którego dowódcą był urodzony w Sierakowie podporucznik Adam Kowalczyk. Zapalając światełka pamięci oddaliśmy cześć wszystkim poległym powstańcom.
Udając się do Mogiły zatrzymaliśmy się w miejscu, gdzie 22 marca 2019 roku, pod kierunkiem panów Pawła Mizery i Antoniego Kasprzaka, posadziliśmy wspólnie z uczniami Szkoły Podstawowej 1400 sadzonek sosny na powierzchni 15 arów (3 zdjęcia z tego okresu w załączonej fotorelacji). Spotkanie zakończyliśmy symbolicznym marszem niepodległościowym. Nie dało się nie zauważyć i obojętnie przejść obok urodziwych borowików, podgrzybków i maślaków. Wróciliśmy z poczuciem dobrze spełnionego patriotycznego obowiązku pamiętając słowa francuskiego marszałka Ferdynanda Focha , że „Ojczyzna to ziemia i groby. Narody, tracące pamięć, tracą życie.”

Tematyka spotkania seminaryjnego wprowadziła słuchaczy w międzypokoleniowy projekt
pt. „Myślimy globalnie, działamy lokalnie”. Projekt jest realizowany przez nasz Uniwersytet
we współpracy ze Szkołą Podstawową i Nadleśnictwem Sieraków. Cele i zadania projektu przedstawiła Krystyna Zachciał. Obecni obejrzeli materiały zaczerpnięte z portali internetowych: prezentację „Ochrona środowiska i zanieczyszczenia” oraz film „Wpływ działalności człowieka na otaczające środowisko”.