W czasie spotkania wykładowego pt. „100 i więcej lat w aktywności i w dobrym humorze” pani
mgr Jolanta Szwalbe podpowiadała słuchaczom co zrobić, gdy słabną siły fizyczne. Nie wolno dopuścić do kapitulacji duchowej. Niezawodną bronią na narzekanie i marudzenie jest twórczy humor i jego owoce: dowcip, żart, kawał, fraszka. Wsłuchiwaliśmy się w słowa cytowanych mistrzów tekstu, satyry, kabaretu, m.in. Jana Sztaudyngera, Wandy Błeńskiej, Wisławy Szymborskiej, Stefanii Grodzieńskiej, Hanki Bielickiej, Mariana Hemara, Lucy Montgomery.